黑木耳紅棗湯

【發(fā)布日期】：2015-10-10 【來(lái)源】：美食天下

【核心提示】：　　材料：黑木耳30克，紅棗10枚。　　將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右　　1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹

　　材料：黑木耳30克，紅棗10枚。

　　將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右

　　1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。

　　2.肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，先不要吃。

　　3.紅棗吃多會(huì)腹脹，每次使用不要超過(guò)10顆。

　　4.木耳一定不要挑選發(fā)霉或有蟲眼的，會(huì)影響美白祛斑的效果。

　　5.棗必須要求全干的，最好在夏天燉制。

關(guān)鍵詞： 黑木耳

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